2025年3月

2025年3月27日

前回の記事でぎっくり腰についてお伝えいたしましたが、願わくば”その時“を避けたいのでご自身で出来るアプローチ、予防策をご紹介いたしましょう。〇歯磨き時、片足を５ｃｍ程の高さの物に上げておく。（今ではもう有りませんが電話 […]

2025年3月19日

「あっ！」と思った瞬間から始まる悪夢…。悲劇…。惨劇…。経験のない方には到底想像もできない事態！「四十肩」、「五十肩」の二大巨頭の向こうを張って君臨する「ぎっくり腰」。二大巨頭と別物の緊急事態です！・“くしゃみ”をし […]

2025年3月14日

腰痛はいつものことだから…。日常生活に於いても毎日のお仕事でもご自身が「腰痛持ち」と決めつけて受け流していらっしゃいませんか？日頃の動作の癖や、仕事の内容によって腰痛が起こってしまう事は見解を述べさせて頂いていますが […]

2025年3月6日

さて今回は肩凝り編に続き腰痛編をお伝えしてまいります。肩凝りと肩を並べる腰痛!! この二大巨頭どちらも厄介者ですね。が、肩凝りよりも腰痛は原因が明確な場合が多いです。一番耳にする機会が多い腰痛の代表が「ぎっくり腰」。 […]