その「ひざの痛み」はなぜ厄介？深刻な長患いになる前に相談を
今回は“ひざの痛み”についてお話してみます。 “ひざ”の痛みはどんな時におこるのか？ ・怪我によるもの・体重の増加によるもの・スポーツ等で使いすぎによるもの・加齢に伴うもの 等々… 痛む場所は？ ・ひざの「お皿」と言われ […]
疲労とむくみの悪循環を断つ！自宅でできる対処法と専門リンパケア
毎年更新する夏の暑さ、熱中症の予防の為に水分補給は欠かせません。 飲んでも、飲んでも汗になって出てしまって追加の水分補給。水分だけでは補えない塩分やミネラル、糖分も合わせて補給！巷には経口補水液や塩分タブレット、最新の飲 […]
自分へのホスピタリティが最低条件！心身の負担を軽減するストレスとの向き合い方
暑さもなかなか収まる気配はありませんね。残暑のお見舞いを申し上げるのはいつになることやら…。 外は暑くても、寒くなっても日ごと毎日は仕事に家事に学業に頑張りの繰り返し。日が昇り、日が暮れて当たり前の様に日常生活を送る中で […]
初めて当サロンをご利用の皆様へ！～先ずは、整体ベーシックコースをお試し下さい。～
当サロンを初めてご利用のご検討をされていらっしゃるお客様のお問い合わせで「どのメニューを選んで受けたら良いですか？」と、お尋ねになる方が多くいらっしゃいます。 そこでお勧め致しますのが、「整体ベーシックコース」なのですが […]
産後や腰痛、ギックリ腰の原因かも？自覚しにくい「骨盤のゆがみ」のサインと対処法
ご自身で「骨盤のゆがみ」をはっきり自覚しておられる方はどのくらいいらっしゃるでしょうか？ 「骨盤のゆがみ」と言うワードは横行していますが、なかなか自分がそうだとは判断しにくいものと思われます。筋肉量や骨格の造り、生物学的 […]
デスクワークによる身体の不調〜多く見られる症状とその改善方法〜
働く形態を大きく分けると体を使う肉体労働と、オフィスなど主に室内で机に向き合って仕事をするオフィスワークがあります。室内外は問わずどんなお仕事も楽なものは無いですね！頑張る皆様毎日ご苦労様です。今回はオフィスワークの中 […]
広島市佐伯区の整体師が指南！反り腰を改善し「美しい立ち姿」を手に入れる方法
ご自身の立ち姿をじっくりご覧になった事がありますか？後ろの方に倒れ気味な立ち方をしていたり、お腹を突き出した様に立っていたりしていませんか？真っすぐに立っているつもりだけれど、他の人と比べると少し違っている様な…猫背で […]
【酷暑に負けない！】夏の疲れを解消する施術メニュー（男女別おすすめ）
言ってはいけない、口に出してはいけない、「心頭滅却すれば火もまた涼し！」自分に言い聞かせても口をついて出る言葉は「暑い、暑い。」で、 交わすご挨拶は 「毎日、暑いですね～～～～～。」ばかり。酷暑、猛暑も聞き飽きるほどで、 […]
「美味しい！幸福！」が元気の薬。「医食同源」の考え方で明日への活力を得る
当方、自他共に認める「食いしん坊」です！好き嫌いも特に有りませんが何より“美味しいもの”が大好物です‼食べる事、吞むこと（今でこそ酒量は激減しましたが）に対して貪欲極まりなしです。 当方の“腹の虫”は年中 […]
夏バテ対策に最も必要なのは「休むこと」！夏疲労は休息が最優先
季節は二極化、四季折々は既に日本の風物詩と語るには相応しいとは思えない気候の中、身体への対策も急変に対応しなければなりません。四季ではなく二季⁈夏か冬！しか無くなったの？と言ってしまいたくなる気候です。 冬場は季節性の風 […]