2025年10月

身体のこと
呼吸で整えられること~呼吸を活かしたセルフケア~新着!!

本来でしたら「秋」…。もう「秋」ですよね⁈当方の大好きな季節です! 実りの秋、スポーツの秋、ツーリングの秋。美味しい果物が沢山出てきます。スポーツ観戦もTVの前に釘付けで選手以上に熱くなります。。雲行と天気を横目に気にし […]

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身体のこと
“ひざ”の痛み

今回は“ひざの痛み”についてお話してみます。 “ひざ”の痛みはどんな時におこるのか? ・怪我によるもの・体重の増加によるもの・スポーツ等で使いすぎによるもの・加齢に伴うもの 等々… 痛む場所は? ・ひざの「お皿」と言われ […]

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