2025年10月
もはや現代病！スマホ・PC時代の「新しい病」テキストネックからストレートネックへの移行
2025年10月31日
ある日のニュース番組で愛知県豊明市議会本会議の映像が流れていました。 何でもその議題は「スマートフォン」に関してのものらしい…。TVをつけたまま見る訳でもなく他の用事をしていたので特段気にも留めていなかったが、ふと字幕を […]
この時期の腰痛、肩こり、風のようなだるさは寒暖差疲労が原因かも
2025年10月21日
猛烈な暑さに晒された身体にはとてつもなく大きなストレスがかかっていたことは皆様が実感している事でしょう。 何しろ既に日本には四季は無くなりつつあり二極化した様な季節の変化に、身体が徐々に次の季節への準備をしないまま暑さ寒 […]
【たった5分でOK】意識的な呼吸で自律神経と代謝を整えるセルフケア（腹式呼吸のすすめ）
2025年10月13日
本来でしたら「秋」…。もう「秋」ですよね⁈当方の大好きな季節です！ 実りの秋、スポーツの秋、ツーリングの秋。美味しい果物が沢山出てきます。スポーツ観戦もTVの前に釘付けで選手以上に熱くなります。。雲行と天気を横目に気にし […]
その「ひざの痛み」はなぜ厄介？深刻な長患いになる前に相談を
2025年10月4日
今回は“ひざの痛み”についてお話してみます。 “ひざ”の痛みはどんな時におこるのか？ ・怪我によるもの・体重の増加によるもの・スポーツ等で使いすぎによるもの・加齢に伴うもの 等々… 痛む場所は？ ・ひざの「お皿」と言われ […]